Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1089 kcal
|
Fedt: 36,33g | Prot.: 106,84g | Kulhyd.: 86,52g.
Morgenmad: Морковь, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Летний День Простокваша 3,2%, Яичный Белок, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Frokost: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Суп рыбный. Aftensmad: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Летний День Простокваша 3,2%, Форель, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Andet: Печенье Кокосанка гр. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhermolik's Vægt Historie
|