Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
758 kcal
|
Fedt: 32,68g | Prot.: 18,63g | Kulhyd.: 96,84g.
Morgenmad: Kinder Milchschnitte, Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Unser Mildes. Frokost: Babydream Pflaume in Äpfel mit Grieß. mere..
|
|
2346 kcal
|
Motion:
Køre - 45 minutter, Sidde - 5 timer, Se TV - 3 timer, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|