Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
118,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 88,92g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 47,36g.
Frokost: Pişmiş Lahana Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Tat Mayonez, Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Yoğurt. Aftensmad: Tulum Peyniri, Kuru Fasulye, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Snacks/Andet: Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ceviz, Amigo Kızarmış Yerfıstığı. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|