Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
991 kcal
|
Fedt: 53,74g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 69,38g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Брест Литовск Копченый Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Aftensmad: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Магнит Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Груша, Мандарины, Домик в деревне Кефир 4%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|