Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1772 kcal
|
Fedt: 79,52g | Prot.: 78,07g | Kulhyd.: 201,01g.
Morgenmad: Frutto Active Кисель Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Свекла Вареная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Укроп, Гречка Отварная, Курага, Финик, Эмир Сыр Сулугуни . Frokost: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Конина Вареная, Куриная Грудка на Пару. Aftensmad: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Морковь, Мёд, Омлет или Яичница, Гарнец Рисовая Мука, Миндаль, Миндаль, Джемы и Варенья, Food Master Кефир 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|