Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
539 kcal
|
Fedt: 25,76g | Prot.: 20,87g | Kulhyd.: 54,22g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Масло, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Семга Слабосоленая, Ашан Спагетти Био из Цельной Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мультизерновой Хлеб. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|