Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
907 kcal
|
Fedt: 28,77g | Prot.: 27,03g | Kulhyd.: 138,42g.
Morgenmad: Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном. Frokost: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гречка Отварная, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Чай с Лимоном. Aftensmad: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Венигрет, Global Village Огурцы Маринованные, Лента Венигрет. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сыр Моцарелла, Чай с Лимоном, Финик. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_mitr's Vægt Historie
|