Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1165 kcal
|
Fedt: 55,96g | Prot.: 64,15g | Kulhyd.: 95,12g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ферреро Роше, Магнит Авокадо, SPAR Сыр Творожный 70%, Finn Crisp Хлебец, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Aftensmad: Американо, Фабрика Вкуса Пельмени Рыбные, Vici Пельмени с Креветками, Prodgreen Пельмени со Шпинатом и Сыром Рикотта. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|