Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 90,29g | Kulhyd.: 94,17g.
Morgenmad: Сиртаки Для Греческого Салата Light, Рафаэлло Конфета, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое). Frokost: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Рыба Тушеная. Aftensmad: Вино Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andet: Творог 5%, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladlena83's Vægt Historie
|