Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1504 kcal
|
Fedt: 45,94g | Prot.: 98,53g | Kulhyd.: 166,61g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|