Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
873 kcal
|
Fedt: 35,50g | Prot.: 21,72g | Kulhyd.: 116,68g.
Morgenmad: Даниссимо Даниссимо Браво. Frokost: Каждый День Курага , Фундук Фундук. Aftensmad: Магнит Вермишель Быстрого Приготовления с Куриным Бульоном. Snacks/Andet: Магнит Основа для Пиццы. mere..
|
|
1790 kcal
|
Motion:
Sidde - 40 minutter, Stå - 15 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|