Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2187 kcal
|
Fedt: 50,31g | Prot.: 109,15g | Kulhyd.: 319,92g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Müsli. Frokost: Senf, Ketchup, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Rosenbrötchen. Aftensmad: Activia Himbeere, Activia Vanille (115g), Hosta Mr. Tom. mere..
|
|
516 kcal
|
Motion:
HIIT - 3 minutter, Samsung Health - 23 timer og 57 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|