Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2020
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1927 kcal
|
Fedt: 63,29g | Prot.: 88,38g | Kulhyd.: 248,02g.
Morgenmad: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Sante Ksylitol. Frokost: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sierpc Ser Królewski, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidory Koktajlowe. Aftensmad: Kujawski Olej (10g), Łowicz Powidła Śliwkowe, Zwykłe Naleśniki. Snacks/Andet: Nestlé Płatki Nesquik, Mentos Mentos, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|