Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1011 kcal
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Fedt: 21,98g | Prot.: 45,78g | Kulhyd.: 152,59g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Choco Rice Perls. Frokost: Harvest Basket Kartoffelpüree, Lovilio Grana Padano Gerieben, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Champignons. Aftensmad: Milbona Toast Schmelzkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Kaufland Paprikapastete, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. Snacks/Andet: Skittles Chewies, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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