Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 33,16g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 186,12g.
Morgenmad: القهوة العادية, التفاح الأخضر. Frokost: لوزين توست بر, شوربة البطاطا, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك القد المخبوز أو المشوي, كويكر شوربة شوفان. Aftensmad: المراعي جبنة فيتا لايت, فول مدمس, لوزين توست بر. Snacks/Andet: الشاي الأخضر, موزة, الشاي الأخضر. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zomordam22's Vægt Historie
|