Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 56,42g | Prot.: 119,73g | Kulhyd.: 148,75g.
Morgenmad: Gekookt Ei, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk, AH Blauwe Bessen, Lindahls Kvarg Framboos. Frokost: Vitalu Volkoren Cracker, Philadelphia Bieslook, ERU Balans 15+. Aftensmad: Knorr Jus met Uitjes, Lidl Groentepannetje, Plus Baby Spinazie , Plus Kipsaucijs, Zoete Aardappel. Snacks/Andet: ERU Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker, Plus Houmous Pikant, Vitalu Volkoren Cracker, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Plus Houmous Pikant, LU Cracotte Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|