Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1070 kcal
|
Fedt: 49,11g | Prot.: 74,18g | Kulhyd.: 85,43g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе. Aftensmad: Жареное Яйцо, Сметана, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Яблоко, Рот Фронт Батончики. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|