Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2380 kcal
|
Fedt: 77,82g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 159,03g.
Morgenmad: Изюм, Чай с Лимоном, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Vegan Food Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Терра Сироп Топинамбура, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оладьи с Шоколадом. Frokost: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Редька, Морковь, Шашлык из Свинины, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Протеин Бар Батончик Шоколадный . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|