Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 51,49g | Prot.: 90,58g | Kulhyd.: 108,03g.
Morgenmad: Квашеная Капуста, Galbani Моцарелла, Хлеб Бородинский, 3 Желания Майонез, Картофельная Запеканка, Куриная Грудка. Frokost: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Шоколад, Хлеб Бородинский, Свекольник. Aftensmad: Сырники ПП, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Natige Кефир 1%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|