Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1309 kcal
|
Fedt: 38,39g | Prot.: 127,92g | Kulhyd.: 99,17g.
Morgenmad: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Flora Кукуруза Сладкая, Яйцо (Целое). Frokost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка. Aftensmad: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Лимон. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|