|
последствия 8марта.всю неделю скидываю.осталось ещё 400гр.надеюсь,что завтра уйдут
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1570 kcal
|
Fedt: 79,40g | Prot.: 104,15g | Kulhyd.: 112,61g.
Morgenmad: Магнит Банан, Божья Коровка Сырок Творожный Картошка, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Городец Творог 9%. Frokost: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Aftensmad: Греческий Салат, Магнит Мандарин, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Ёбатон Протеин, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Andet: Яшкино Жевательный Мармелад. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|