Елена 0574's Dagbog, 14 mar 20

Дай нам сил Господи,сбросить лишний вес!🙏
81,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 8,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2020:
1236 kcal Fedt: 41,06g | Prot.: 75,97g | Kulhyd.: 101,95g.   Morgenmad: Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. Frokost: Кубань-Вино Игристое Вино, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Уже Готово Борщ. Aftensmad: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Желтая. mere..
1995 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Елена 0574's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.