Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1687 kcal
|
Fedt: 63,80g | Prot.: 50,70g | Kulhyd.: 232,10g.
Morgenmad: Royal Baker Макаруны, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Карусель Пирожок с Капустой, Яйцо, Красный Октябрь Аленка Ирис Шоколадный Вкус, Яблоко Зеленое, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Frokost: Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Магнит Банан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Мармелад, Soignon Сыр Козий. Aftensmad: Клубника, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Зефир, Авача Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. mere..
|
|
2638 kcal
|
Motion:
Se TV - 12 timer, Shopping - 2 timer, Ballet - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|