pieterjanpoepjes's Dagbog, 14 mar 20

Godsamme, een paar dagen niet genoeg gegeten 😢
72,1 kg Indtil videre tabt: 16,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2020:
3614 kcal Fedt: 136,80g | Prot.: 132,52g | Kulhyd.: 457,08g.   Morgenmad: AH Schouderham,  Ketchup ,  Boiled Egg,  Coffee,  Margarine (Regular), AH Basic Volkoren Brood. Frokost:  Banana, AH Komkommer, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), AH Filet Americain, AH Basic Volkoren Brood, Aldi Rozijnenbrood. Aftensmad: Becel Boter, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Witte Rijst, Dekamarkt Warm Gerookte Forel . Snacks/Andet: AH Basic Volkoren Brood, Jumbo Filet Americain, AH Krentenbol, Hertog Chocolade Ijs,  Cherry Tomatoes, Bulkpowders Crunchy Roasted Peanut Butter, Pringles Paprika, Jumbo Halfvolle Melk. mere..
Taber 2,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


pieterjanpoepjes's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.