Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1186 kcal
|
Fedt: 92,08g | Prot.: 45,00g | Kulhyd.: 46,61g.
Morgenmad: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Мёд, Зеленый Чай, Творог 5%. Frokost: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Aftensmad: Винегрет. mere..
|
|
3117 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Aerobic - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
b.olga_and's Vægt Historie
|