Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
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48,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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645 kcal
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Fedt: 15,79g | Prot.: 28,35g | Kulhyd.: 98,03g.
Morgenmad: Avena mañanera, Silk Almond Silk Almond, Café Regular. Frokost: Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Lentejas Cocidas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Arroz de Coliflor, Vainicas. Aftensmad: Lentejas Cocidas, Arroz de Coliflor, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Vainicas, Tomates. Snacks/Andet: Tosh Barra de Cereal Lyne, Manzana Verde, Clara de Huevo, Sweetwell Galleta Chococremas Vainilla. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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