Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1653 kcal
|
Fedt: 76,37g | Prot.: 89,63g | Kulhyd.: 160,81g.
Morgenmad: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар. Frokost: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Курица Вареная. Aftensmad: Савушкин Творожок Черника, Зеленый Чай, Макароны по Флотски, Курица Вареная. Snacks/Andet: Самса с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|