Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1239 kcal
|
Fedt: 22,17g | Prot.: 71,58g | Kulhyd.: 188,60g.
Morgenmad: Buah Naga. Frokost: Nasi Putih, Ansell Brown Sugar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis. Aftensmad: Saori Saus Tiram, Selada Kol, Bawang Merah, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Bango Kecap Manis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kraft Singles , Yamazaki Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
Veni Alfiana's Vægt Historie
|