Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
951 kcal
|
Fedt: 36,84g | Prot.: 52,80g | Kulhyd.: 107,46g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Кофе Латте, Яблоки. Aftensmad: Греческий Салат, Вода с Лимоном. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|