Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1842 kcal
|
Fedt: 71,67g | Prot.: 166,32g | Kulhyd.: 136,36g.
Morgenmad: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Вареное Яйцо. Frokost: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Aftensmad: Семга на Гриле. Snacks/Andet: Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Мёд. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
r.ilgildin's Vægt Historie
|