Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
439 kcal
|
Fedt: 15,10g | Prot.: 43,74g | Kulhyd.: 28,91g.
Morgenmad: Куриные Котлеты на Пару, Плов с Курицей. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|