Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1910 kcal
|
Fedt: 144,84g | Prot.: 82,28g | Kulhyd.: 86,72g.
Morgenmad: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ВкусВилл Авокадо Хаас, SPAR Оливки с Чесноком, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Vægt Historie
|