Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1763 kcal
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Fedt: 81,47g | Prot.: 113,77g | Kulhyd.: 144,75g.
Morgenmad: Radieschen, REWE Hauchzart Putenbrust, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Frokost: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Milbona Speisequark 20% Fett. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Schokino Kuchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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