Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
51 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1414 kcal
|
Fedt: 41,57g | Prot.: 43,08g | Kulhyd.: 225,72g.
Morgenmad: Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Ого Отруби Ржаные, Vita Живая Каша Овёс. Frokost: Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Джаганнат Тыквенный Суп. Aftensmad: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Makosh Freshcake Вишневый, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Сельдерей, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Капуста Белокочанная, Джаз Фисташки , Семушка Кешью Сушеный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|