|
+3 кг за неделю, капец..
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 52,56g | Prot.: 81,40g | Kulhyd.: 158,69g.
Morgenmad: Омлет со Шпинатом, Творог 18%, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр Кантри. Frokost: Диетическая Творожная Запеканка. Aftensmad: Салат из Капусты и Огурца, Диетическая Творожная Запеканка, Булгур с Овощами. Snacks/Andet: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Груши, Яблоко Голден. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koshkina_15's Vægt Historie
|