Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 38,11g | Prot.: 70,64g | Kulhyd.: 131,57g.
Morgenmad: Vego Постный Сыр Чеддер , Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Волжаночка Ряженка 2,5%. Frokost: Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Aftensmad: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Редис, Огурец, Зеленый Лук, Хайнц Соус Горчичный , Щедрые Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Магнит Авокадо, Киви. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Ток's Vægt Historie
|