Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1688 kcal
|
Fedt: 66,18g | Prot.: 63,30g | Kulhyd.: 190,84g.
Morgenmad: Брест Литовск Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Брест Литовск Сметана 15%, Брынза, Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сладовянка Коровка Сливочная, Акульчев Венские Вафли. Frokost: Брынза, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Royal Baker Макаруны, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сельдь, Яйцо. Aftensmad: Помидоры, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Золотой Ключик Ириска, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан. mere..
|
|
2568 kcal
|
Motion:
Se TV - 10 timer, Shopping - 2 timer, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Ballet - 1 time, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|