Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1138 kcal
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Fedt: 22,20g | Prot.: 44,12g | Kulhyd.: 197,16g.
Morgenmad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Frokost: Pizza Capricciosa. Aftensmad: Rape, Carote, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Andet: Arance, Mele, Pere. mere..
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stabil vægt
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