Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1900 kcal
|
Fedt: 78,43g | Prot.: 70,61g | Kulhyd.: 227,10g.
Morgenmad: المراعي حليب كامل الدسم , switz Cake Mountain (95 gram). Frokost: لحم الضأن (الخروف), بيرفيتو مكرونة, Alsafi Danone Fresh laban - full fat. Snacks/Andet: مكسرات متنوعة محمصة مع الفول السوداني, التمر, موزة, المراعي حليب كامل الدسم , هناء شوفان, Bounty قطع جوز هند طرية مغطاة بالشوكولاته بالحليب (36%), Nescafe Nescafe Classic. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|