Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
139,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 45,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
992 kcal
|
Fedt: 47,51g | Prot.: 77,01g | Kulhyd.: 59,70g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Nestle Caro Original, Milkana Cremig Leicht 9%, Aldi Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Nestle Caro Original, Gouda oder Edamer, Aldi Vollkorntoast (25g). Aftensmad: La Finesse Tomatensuppe, Arla Skyr Natur, Nestle Caro Original, Metzger Rinderbraten Mager, Gouda oder Edamer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|