Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 60,66g | Prot.: 117,57g | Kulhyd.: 147,47g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Простокваша 3,2%, Пирог из лаваша гр. Frokost: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриный суп с манными клёцками. Aftensmad: Печенье Кокосанка гр, Картофель Отварной, Чеснок, Подлива с курицей и сметаной. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Княгинино Снежок 3,2%, Яйцо, Сахар, Красная Цена Творог 1,8%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhermolik's Vægt Historie
|