Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 58,97g | Prot.: 103,78g | Kulhyd.: 133,35g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Моремания Форель Малосоленая, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Жареное Яйцо без Жира, Голубика, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Каждый День Вода, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Нутовая Мука, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Frokost: Окей Груша Конференс, Тыквенные Семечки, Секреты Природы Льняное Масло , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Ашан Груша Вильямс, Фасоль (без Соли, Отварная), Руккола, ВкусВилл Филе Индейки в Медово-Горчичном Соусе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Mak For Fit Макароны Гречневые, Болгарский Перец. Aftensmad: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Образ Жизни Цельносмолотая Нутовая Мука, Каждый День Вода, Кабачок, Kotanyi Перечная Смесь с Паприкой, Волшебное Дерево Приправа Карри, ВкусВилл Ножки Кролика, Шампиньоны, Красный Лук, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.loukianova's Vægt Historie
|