Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1358 kcal
|
Fedt: 65,16g | Prot.: 52,00g | Kulhyd.: 159,88g.
Morgenmad: Селянське Сметана 20%, Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Ермолино Шницель Куриный, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Шампиньоны Гриль, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Семга Слабосоленая, Комо Сыр Российский , Белый Хлеб. Snacks/Andet: Банан, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mrs.bitcch's Vægt Historie
|