Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1048 kcal
|
Fedt: 16,05g | Prot.: 64,42g | Kulhyd.: 167,88g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Замороженная Клубника, Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Замороженная Клубника, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|