Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 47,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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841 kcal
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Fedt: 40,74g | Prot.: 39,17g | Kulhyd.: 81,47g.
Morgenmad: Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Aldi Maelkebotte, Döbbe Vollwert-Saatenbrot, Voelkel Kombucha Limette & Ingwer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Feodora Hochfeine Vollmilch. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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