Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1392 kcal
|
Fedt: 65,19g | Prot.: 169,12g | Kulhyd.: 28,95g.
Morgenmad: Kokt Ägg. Frokost: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Coop Ajvar Mild, Kung Markatta Kokosolja, Kycklingfilé. Aftensmad: Lindahls Kvarg Blåbär-Vaniljsmak, Pärsons Rökt Skinka, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Andet: Kokt Ägg. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|