Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2244 kcal
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Fedt: 109,71g | Prot.: 82,08g | Kulhyd.: 226,03g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Frokost: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Andet: Gewürzgurken, MAOAM Kracher, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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