Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 60,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1817 kcal
|
Fedt: 74,34g | Prot.: 76,72g | Kulhyd.: 211,38g.
Morgenmad: Крымский Дар Масло Подсолнечное, Крымхлеб Хлеб, Филе Пангасиуса в Кляре, Картофель Отварной, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо . Frokost: Sen Soy Соевый Соус Классический , Морозко Green Овощи по-Деревенски , Куриное Филе в Соевом Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Первая Линия Плавленый Продукт со Вкусом Грибов, Филе Пангасиуса в Кляре, Помидоры, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Snacks/Andet: Банан, Snickers Сникерс, Сочная Долина Апельсиновый Сок, Лукоморье Творожная Масса с Черникой. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|