Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
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75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2248 kcal
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Fedt: 84,10g | Prot.: 112,70g | Kulhyd.: 270,53g.
Morgenmad: Mate Amargo, Café, Express Galletitas Clásicas. Frokost: Peras, Papa Cocida, Costillas. Aftensmad: Manzana, Salsa Bolognesa, Giacomo Capelettini Carne. Snacks/Andet: Misky Caramelo, Marolio Picadillo de Carne, Peras, Toddy Cacao en Polvo, Purisima Leche en Polvo, Quaker Avena Extrafina. mere..
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stabil vægt
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