Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 61 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1323 kcal
|
Fedt: 42,77g | Prot.: 65,40g | Kulhyd.: 171,37g.
Morgenmad: Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Своя Линия Овсяные Хлопья. Frokost: Куриное Филе, Алмас Лаваш Дуос, Сыр Голландский, Яйцо, Щедра Нива Горошек Консервированный. Aftensmad: Яблоко. Snacks/Andet: Roshen Multi Cake Milky Cream, Arla Lactofree Fresh Cheese, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliatelitsyn's Vægt Historie
|